Jak liczymy
Podstawowa przemiana materii (PPM) liczona wzorem Mifflina-St Jeora: 10 × masa [kg] + 6,25 × wzrost [cm] − 5 × wiek + 5 (mężczyźni) lub −161 (kobiety). Całkowita przemiana materii (CPM) = PPM × współczynnik aktywności fizycznej (PAL).
Źródło metody: Mifflin MD, St Jeor ST i wsp., 1990.
Wynik ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.