Search

Niestrawność – przyczyny, diagnostyka, leczenie, domowe sposoby

Niestrawność, szczególnie w okresie poświątecznym, to dość powszechny problem. Uczucie pełności, ból w nadbrzuszu czy też częste odbijanie mogą skutecznie uprzykrzyć codziennie funkcjonowanie. Jakie choroby mogą być przyczyną niestrawności? Jak wygląda diagnostyka? W jaki sposób leczy się niestrawność? Jak domowymi sposobami uniknąć dolegliwości żołądkowych? Sprawdź w poniższym artykule.

Niestrawność, ból brzucha

Niestrawność – co to takiego?

Niestrawność lub inaczej dyspepsja to zespół objawów pojawiających się w trakcie lub po posiłku, głównym objawem jest ból i dyskomfort w nadbrzuszu. Inne objawy dyspeptyczne (występujące w niestrawności) to:

  • Uczucie pieczenia w nadbrzuszu
  • Nudności i wymioty
  • Zgaga
  • Częste odbijanie
  • Wzdęcia i gazy
  • Biegunka

Warto pamiętać, że niestrawność może pojawić się w każdym wieku, a problem ten jest powszechny na całym świecie.

Niestrawność – jakie mogą być jej przyczyny?

Niestrawność nie musi oznaczać poważnej choroby. Często, zwłaszcza w okresie świątecznym, pozwalamy sobie na „poluzowanie” nawyków żywieniowych i zjadamy zdecydowanie więcej niż, na co dzień. Może to doprowadzić do sytuacji, w której Nasz układ pokarmowy nie poradzi sobie ze zbyt dużą ilością pokarmu i narządy takie jak żołądek, wątroba czy też trzustka „zbuntują się”, powodując nieprzyjemne dolegliwości.

Jeśli jednak niestrawność utrzymuje się przez dłuższy czas należy poszukać jej przyczyny i wdrożyć odpowiednią diagnostykę. Objawy dyspeptyczne mogą być spowodowane:

  • Chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy
  • Chorobą refleksową przełyku (GERD)
  • Chorobami trzustki i wątroby
  • Stanem zapalnym dróg żółciowych
  • Nowotworami przełyku i żołądka
  • Stosowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), kortykosteroidów, bisfosfonianów, teofiliny oraz preparatów żelaza
  • Długotrwałym narażeniem na stres (pamiętajmy, że stres wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, również na działanie układu pokarmowego)
  • Zaburzeniami czynnościowymi bez zmian strukturalnych i biochemicznych w układzie pokarmowym (dyspepsja czynnościowa, po dokładnej diagnostyce stwierdzenie braku innej choroby mogącej dawać objawy niestrawności)

Uważa się, że to właśnie ostatnia przyczyna, a więc nie choroba organiczna a zaburzenie czynnościowe jest najczęstszą przyczyną niestrawności wśród pacjentów.

Wciąż nie końca wyjaśniono, dlaczego u niektórych osób rozwija się dyspepsja czynnościowa. Według niektórych opracowań na rozwój tego typu niestrawności narażone są osoby z przebytą infekcją Helicobacter pylori, Escherichia coli lub Campylobacter. Z drugiej strony zidentyfikowano również zmiany genetyczne powiązane z niestrawnością (gen o nazwie GNβ3).

Niestrawność związana z zaburzeniami czynnościowymi może wynikać z:

  • Zwolnionego opróżniania żołądka (najczęściej występujące objawy to: nudności, wymioty, uczucie „pełnego” żołądka po posiłku)
  • Zaburzonej akomodacji (przystosowaniem) żołądka do przyjmowania pokarmu (najczęściej występujące objawy to: szybkie nasycanie się, zmniejszenie masy ciała)
  • Nadwrażliwości żołądka na rozciąganie (najczęściej występujące objawy to: ból, odbijanie, zmniejszenie masy ciała)

Niestrawność – diagnostyka

Zwykle przy sporadycznych problemach z niestrawnością nie szukamy pomocy u lekarza, próbując załagodzić problem dostępnymi bez recepty lekami. Gdy jednak problem ten utrzymuje się przez dłuższy czas warto skonsultować go z lekarzem. Po dokładnym wywiadzie i badaniu lekarz skieruje Nas na dodatkowe badania.

W diagnostyce niestrawności oraz innych objawów związanych z układem pokarmowym podstawowym badaniem będzie gastroskopia. Badanie to polega na „połknięciu” przez pacjenta cienkiej rurki zaopatrzonej w kamerę, dzięki, której lekarz może dokładnie obejrzeć przełyk, żołądek i opuszkę dwunastnicy. Dzięki badaniu endoskopowemu można sprawdzić czy nie ma zmian zapalnych śluzówki, wrzodów czy też guzów.

Pomocniczo oprócz gastroskopii lekarz może również zlecić wykonanie badań laboratoryjnych oceniających funkcję wątroby i trzustki oraz sprawdzić czy nie ma aktywnego lub przebytego zakażenia Helicobacter pylori.

Na podstawie wywiadu i wyników badań można stwierdzić czy niestrawność jest wywołana chorobą (np. wrzody żołądka, choroba refleksowa, schorzenia wątroby) czy też jest efektem zaburzeń czynnościowych. Jeśli wyniki badań laboratoryjnych oraz badanie endoskopowe nie wykazują zmian chorobowych a objawy utrzymują się powyżej trzech miesięcy rozpoznaje się czynnościowe zaburzenia układu pokarmowego, w postaci zespołu zaburzeń poposiłkowych lub zespołu bólu w nadbrzuszu.

Niestrawność – domowe sposoby

W przypadku sporadycznych problemów z niestrawnością wystarczy odpowiednia dieta i ziołowe środki dostępne w aptekach bez recepty.

Gdy dokuczają Nam objawy niestrawności przynajmniej na kilka dni zmieńmy swoje nawyki żywieniowe. Starajmy się spożywać lekkostrawne posiłki – lekkie, warzywne zupy lub mięso w postaci gotowanej i pieczonej (unikajmy smażenia). Zrezygnujmy z kawy, alkoholu i gazowanych napojów. Jeśli dolegliwości są bardzo nasilone dobrze jest zrobić przez jeden do trzech dni rygorystyczną dietę opartą na sucharkach, kleiku i ziołowych herbatkach, a z czasem wprowadzać lekkostrawne posiłki.

Przy dolegliwościach żołądkowych warto również sięgnąć po leki bez recepty, takie jak Sylimarol czy Raphacholin, zawarte w nich kwasy zwiększają produkcję żółci, co wspomaga trawienie. W aptece zapytajmy również o preparaty zawierające: ziele karczocha, dymnice lekarską, ekstrakt z owoców kopru czy też wyciąg z ostryżu długiego.

Pomiędzy posiłkami zaleca się również herbatki ziołowe zawierające liść mięty, koper włoski czy koszyczek rumianku.

Niestrawność- leczenie farmakologiczne

Leczenie dolegliwości żołądkowych jest ściśle uzależnione od przyczyny, która je wywołała. Jak wcześniej wspominaliśmy, gdy niestrawność ma związek z „poluzowaniem” nawyków żywieniowych odpowiednia dieta i ziołowe preparaty dostępne w aptece mogą okazać się wystarczające. Jeśli jednak przyczyną nieprzyjemnych objawów jest choroba należy wdrożyć odpowiednie leczenie.

W przypadku stwierdzenia aktywnego zakażenia Helicobacter pylori stosuje się zestaw leków złożonych z antybiotyków, inhibitorów pompy protonowej oraz soli bizmutu przez okres 10 dni. Przykładową „kombinacją” stosowanych leków może być połączenie rabeprazolu, metronidazolu, amoksycyliny i klartromycyny. Należy przy tym pamiętać, że przeciwciała IgG przeciwko Helicobacter pylori pomimo pozbycia się bakterii, będą obecne we krwi przez długi czas od zakończenia leczenia i są dowodem na przebyte zakażenie.

Gdy przyczyną problemów są: choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, choroba refluksowa przełyku czy też inne schorzenia górnego odcinka przewodu pokarmowego często stosuje się leki należące do grupy inhibitorów pompy protonowej. Leki te hamują wydzielanie kwasu solnego przez pompę protonową znajdującą się w komórkach żołądka. Takie działanie wykazują: esomeprazol, lanzoprazol, omeprazol, pantoprazol, rabeprazol.  Część inhibitorów pompy protonowej dostępna jest bez recepty (preparaty: Renazol, Bioprazol, Goprazol Max, Helicid Control, Omeprazole Genoptim SPH, Ortanol, Piastprazol, Polprazol, Anesteloc Max, Contix ZRD, Controloc Control, Nolpaza Control, Pantroprazol Teva, Pantoprazole Genoptim SPH, Panzol Pro, Ranloc Med) i może okazać się skutecznym ratunkiem w walce z dolegliwościami żołądkowymi.

Kolejną grupą leków wykorzystywaną do leczenia refluksu przełykowego oraz dyspepsji na tle zaburzeń czynnościowych są leki prokinetyczne. Najogólniej mówiąc leki te przyspieszają opróżnianie żołądka i pasaż jelitowy. A dokładnie działają one na receptory (receptor D2, receptor 5-HT4, receptor motyliny) znajdujące się na komórkach w układzie pokarmowym. Dwoma najczęściej stosowanymi lekami pro kinetycznymi są itopryd (nazwa handlowa Zirid lub Prokit) oraz metoklopramid.

Niestrawność – jak jej uniknąć?

Każdy z Nas zna powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, tak jest również w przypadku niestrawności. Starajmy się, na co dzień zdrowo odżywiać i przestrzegać pewnych zasad, aby uniknąć dolegliwości żołądkowych. A jak to zrobić?:

  • Jedz powoli, dokładnie gryząc pokarm, (gdy szybko połykamy niedogryzione kęsy Nasz żołądek ma problem z ich strawieniem)
  • Jedz mało, ale często. – Jedzmy małe porcje, co 3-4 godziny, ostatni posiłek 3 godziny przed snem.
  • Zwracaj uwagę na to, co jesz. – Unikajmy śmieciowego jedzenia, zrezygnujmy z ociekających tłuszczem, smażonych potraw.
  • Ruszaj się. –  Aktywność fizyczna wspomaga trawienie a także zapobiega zaparciom.
  • Naucz się radzić sobie ze stresem. Niestety to Nasz poważny wróg, ale starajmy się nad nim zapanować, aby nie zaburzał funkcjonowania Naszego organizmu.